Alamin ang laman ng plato mo

Tinda subji

Calories at mga nutrisyon

gawa sa bahay

95
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.6 g
Carbs4.1 g
Taba8.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 95 kcal —
  • Protina 1.6 g 3%
  • Carbohydrate 4.1 g 1%
  • Taba 8.1 g 10%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 2.8 g 10%
  • Asukal 4.1 g —
  • Sodium 408 mg 18%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 23 µg 3%
  • Bitamina C 1 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 3.1 mg 21%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0.5 mg 3%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 34 mg 3%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 43 mg 3%
  • Potassium 279 mg 6%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Selenium 2 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g951.6 g4.1 g8.1 g
50 g50 g480.8 g2.1 g4.1 g
150 g150 g1432.4 g6.2 g12 g
200 g200 g1903.2 g8.2 g16 g
250 g250 g2384 g10 g20 g

Mga tanong tungkol sa Tinda subji

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinda subji?

Ang 100 g ng Tinda subji ay may 95 kcal, 1.6 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinda subji?

Ang 50 g ng Tinda subji ay may 48 kcal, 0.8 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinda subji?

Ang 150 g ng Tinda subji ay may 143 kcal, 2.4 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinda subji?

Ang 200 g ng Tinda subji ay may 190 kcal, 3.2 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinda subji?

Ang 250 g ng Tinda subji ay may 238 kcal, 4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 15-626 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla