Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na may mikrobyo ng trigo
Calories at mga nutrisyon
220
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs40 g
Taba3.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 220 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 40 g 14%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 5.7 g 20%
- Asukal 3.8 g —
- Sodium 390 mg 17%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.48 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Pantothenic acid (B5) 0.5 mg 10%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 212 mg 16%
- Iron 2.9 mg 16%
- Magnesium 64 mg 15%
- Phosphorus 219 mg 18%
- Potassium 269 mg 6%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.26 mg 29%
- Manganese 2.1 mg 89%
- Selenium 12 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 11 g | 40 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 5.6 g | 20 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 17 g | 59 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 22 g | 79 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 28 g | 99 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na may similya ng trigo261 kcal / 100 g
- Tinapay na may malt na trigo237 kcal / 100 g
- Inihaw na tinapay na may similya ng trigoinihaw293 kcal / 100 g
- Wheatgerm352 kcal / 100 g
- Usbong ng trigo360 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigowholemeal, mula sa pinong at magaspang na giniling235 kcal / 100 g
- Kayumangging tinapay na trigomay mga buto278 kcal / 100 g
- Tumubong trigo198 kcal / 100 g
- Tostadong tinapay na may usbong ng trigo386 kcal / 100 g
- Brown breadinihaw266 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na may mikrobyo ng trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na may mikrobyo ng trigo?
Ang 100 g ng Tinapay na may mikrobyo ng trigo ay may 220 kcal, 11 g na protina, 40 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na may mikrobyo ng trigo?
Ang 50 g ng Tinapay na may mikrobyo ng trigo ay may 110 kcal, 5.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na may mikrobyo ng trigo?
Ang 150 g ng Tinapay na may mikrobyo ng trigo ay may 330 kcal, 17 g na protina, 59 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na may mikrobyo ng trigo?
Ang 200 g ng Tinapay na may mikrobyo ng trigo ay may 440 kcal, 22 g na protina, 79 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na may mikrobyo ng trigo?
Ang 250 g ng Tinapay na may mikrobyo ng trigo ay may 550 kcal, 28 g na protina, 99 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 11-975 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
