Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 398 kcal —
  • Protina 30 g 60%
  • Carbohydrate 42 g 15%
  • Taba 9.6 g 12%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Hibla 12 g 44%
  • Asukal 16 g —
  • Sodium 5.5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 11 mg 73%
  • Bitamina K 39 µg 33%
  • Thiamin (B1) 1.5 mg 121%
  • Riboflavin (B2) 0.61 mg 47%
  • Niacin (B3) 5.8 mg 36%
  • Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
  • Bitamina B6 1.4 mg 84%
  • Folate (B9) 190 µg 48%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 179 mg 33%

Mga mineral

  • Calcium 41 mg 3%
  • Iron 5 mg 28%
  • Magnesium 259 mg 62%
  • Phosphorus 1000 mg 80%
  • Potassium 1046 mg 22%
  • Zinc 17.8 mg 162%
  • Copper 1.1 mg 122%
  • Manganese 18 mg 783%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Iodine 0.25 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g39830 g42 g9.6 g
50 g50 g19915 g21 g4.8 g
150 g150 g59745 g63 g14 g
200 g200 g79660 g84 g19 g
250 g250 g99575 g105 g24 g

Mga tanong tungkol sa Wheat germ, raw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Wheat germ, raw?

Ang 100 g ng Wheat germ, raw ay may 398 kcal, 30 g na protina, 42 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Wheat germ, raw?

Ang 50 g ng Wheat germ, raw ay may 199 kcal, 15 g na protina, 21 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Wheat germ, raw?

Ang 150 g ng Wheat germ, raw ay may 597 kcal, 45 g na protina, 63 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Wheat germ, raw?

Ang 200 g ng Wheat germ, raw ay may 796 kcal, 60 g na protina, 84 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Wheat germ, raw?

Ang 250 g ng Wheat germ, raw ay may 995 kcal, 75 g na protina, 105 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 1084 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla