Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 352 kcal —
  • Protina 27 g 55%
  • Carbohydrate 45 g 16%
  • Taba 8.4 g 11%
  • Saturated fat 1.1 g 6%
  • Hibla 14 g 50%
  • Asukal 16 g —
  • Sodium 3 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 16.2 mg 108%
  • Thiamin (B1) 1.8 mg 150%
  • Riboflavin (B2) 0.63 mg 48%
  • Niacin (B3) 6.7 mg 42%
  • Pantothenic acid (B5) 2.6 mg 52%
  • Bitamina B6 2.6 mg 152%
  • Biotin (B7) 23.4 µg 78%
  • Folate (B9) 277 µg 69%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 45 mg 3%
  • Iron 8.1 mg 45%
  • Magnesium 240 mg 57%
  • Phosphorus 1047 mg 84%
  • Potassium 1045 mg 22%
  • Zinc 14 mg 127%
  • Copper 0.82 mg 91%
  • Manganese 13.5 mg 587%
  • Selenium 18 µg 33%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g35227 g45 g8.4 g
50 g50 g17614 g22 g4.2 g
150 g150 g52841 g67 g13 g
200 g200 g70455 g89 g17 g
250 g250 g88068 g112 g21 g

Mga tanong tungkol sa Wheatgerm

Ilang calories ang nasa 100 g ng Wheatgerm?

Ang 100 g ng Wheatgerm ay may 352 kcal, 27 g na protina, 45 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Wheatgerm?

Ang 50 g ng Wheatgerm ay may 176 kcal, 14 g na protina, 22 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Wheatgerm?

Ang 150 g ng Wheatgerm ay may 528 kcal, 41 g na protina, 67 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Wheatgerm?

Ang 200 g ng Wheatgerm ay may 704 kcal, 55 g na protina, 89 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Wheatgerm?

Ang 250 g ng Wheatgerm ay may 880 kcal, 68 g na protina, 112 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 11-907 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla