Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na buong trigo
Calories at mga nutrisyon
walang asin
250
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs44 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 250 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 44 g 16%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 6 g 21%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 11 g | 44 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.5 g | 22 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 16 g | 66 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 22 g | 88 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 27 g | 110 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na whole wheatwalang asin
- Wholemeal na tinapay na trigowholemeal, mula sa pinong at magaspang na giniling235 kcal / 100 g
- Buong tinapayini-toast267 kcal / 100 g
- Puting tinapayiniihaw, walang asin304 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay para sa sandwichwalang balat, nakabalot nang maaga245 kcal / 100 g
- Kayumangging tinapay na trigomababa sa sodium239 kcal / 100 g
- Tinapay na wholemeal282 kcal / 100 g
- Whole-wheat crackers427 kcal / 100 g
- Pinong wholemeal na tinapay na trigowholemeal, pino233 kcal / 100 g
- Harina ng buong trigo320 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na buong trigo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na buong trigo?
Ang 100 g ng Tinapay na buong trigo ay may 250 kcal, 11 g na protina, 44 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na buong trigo?
Ang 50 g ng Tinapay na buong trigo ay may 125 kcal, 5.5 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na buong trigo?
Ang 150 g ng Tinapay na buong trigo ay may 375 kcal, 16 g na protina, 66 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tinapay na buong trigo?
Ang 200 g ng Tinapay na buong trigo ay may 500 kcal, 22 g na protina, 88 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tinapay na buong trigo?
Ang 250 g ng Tinapay na buong trigo ay may 625 kcal, 27 g na protina, 110 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2169 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
