Alamin ang laman ng plato mo
Buong tinapay
Calories at mga nutrisyon
ini-toast
267
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs49 g
Taba2.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 267 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 49 g 18%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 8.7 g 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 11 g | 49 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.4 g | 24 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 16 g | 73 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 22 g | 97 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 27 g | 122 g | 7.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tinapay na buong trigokomersyal, toasted289 kcal / 100 g
- Tinapay na whole wheatkomersiyal, inihaw285 kcal / 100 g
- Sarap ng buong trigo60% buong trigo, komersyal, tinadtad267 kcal / 100 g
- Hiniwang buong-butil na tinapayinistaw250 kcal / 100 g
- Whole wheat na tinapay para sa toastinihaw292 kcal / 100 g
- Wholemeal na tinapay na trigowholemeal, mula sa pinong at magaspang na giniling235 kcal / 100 g
- Buong-butil na tinapay na trigoinihaw, may palaman na jam353 kcal / 100 g
- Buong butil na tinapay na may mga butolinas, mirasol, komersyal, inistaw300 kcal / 100 g
- Multigrain na tinapaymay kasamang whole grain265 kcal / 100 g
- Inihaw na English muffin na buong trigoiniihaw221 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Buong tinapay
Ilang calories ang nasa 100 g ng Buong tinapay?
Ang 100 g ng Buong tinapay ay may 267 kcal, 11 g na protina, 49 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Buong tinapay?
Ang 50 g ng Buong tinapay ay may 134 kcal, 5.4 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Buong tinapay?
Ang 150 g ng Buong tinapay ay may 401 kcal, 16 g na protina, 73 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Buong tinapay?
Ang 200 g ng Buong tinapay ay may 534 kcal, 22 g na protina, 97 g na carbohydrate at 5.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Buong tinapay?
Ang 250 g ng Buong tinapay ay may 668 kcal, 27 g na protina, 122 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Pinagmulan: BEDCA (Spain) 2170 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
