Alamin ang laman ng plato mo
Taba ng manok
Calories at mga nutrisyon
mga broiler o prito, nahihiwalay, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 629 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 68 g 87%
- Saturated fat 20 g 101%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 32 mg 1%
- Cholesterol 58 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 125 µg 14%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 3.3 µg 16%
- Bitamina E 2.7 mg 18%
- Bitamina K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantothenic acid (B5) 0.19 mg 4%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.07 µg 3%
- Choline 15.7 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.7 mg 4%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 54 mg 4%
- Potassium 64 mg 1%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 9.7 µg 18%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 629 | 3.7 g | 0 g | 68 g |
| 1 bahagi | 12.8 g | 81 | 0.5 g | 0 g | 8.7 g |
| 2 bahagi | 25.6 g | 161 | 1 g | 0 g | 17 g |
| ½ bahagi | 6.4 g | 40 | 0.2 g | 0 g | 4.3 g |
| 3 bahagi | 38.4 g | 242 | 1.4 g | 0 g | 26 g |
| 4 bahagi | 51.2 g | 322 | 1.9 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 315 | 1.9 g | 0 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 944 | 5.6 g | 0 g | 102 g |
| 200 g | 200 g | 1258 | 7.5 g | 0 g | 136 g |
| 250 g | 250 g | 1573 | 9.3 g | 0 g | 170 g |
Mga kahawig na pagkain
- Balat ng manokbroiler o manok na ipiprito, hilaw349 kcal / 100 g
- Karne ng manokbroiler, hilaw119 kcal / 100 g
- Manokbroiler o manok na ipiprito, laman lamang, hilaw119 kcal / 100 g
- Taba ng bakamga hiwa para sa tingi, hiwalay na taba, hilaw674 kcal / 100 g
- Karne at balat ng manokbroiler, hilaw215 kcal / 100 g
- Pakpak ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw191 kcal / 100 g
- Chiken fat883 kcal / 100 g
- Taba ng babوكhilaw810 kcal / 100 g
- Leeg ng manokmga manok para sa karne o prito, leeg, karne lamang, hilaw154 kcal / 100 g
- Pritong manokmga broiler o pamanok, karne lamang, niluto, prito219 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Taba ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Taba ng manok?
Ang 100 g ng Taba ng manok ay may 629 kcal, 3.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 68 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (12.8 g) ng Taba ng manok?
Ang 1 bahagi (12.8 g) ng Taba ng manok ay may 81 kcal, 0.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (25.6 g) ng Taba ng manok?
Ang 2 bahagi (25.6 g) ng Taba ng manok ay may 161 kcal, 1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (6.4 g) ng Taba ng manok?
Ang ½ bahagi (6.4 g) ng Taba ng manok ay may 40 kcal, 0.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (38.4 g) ng Taba ng manok?
Ang 3 bahagi (38.4 g) ng Taba ng manok ay may 242 kcal, 1.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (51.2 g) ng Taba ng manok?
Ang 4 bahagi (51.2 g) ng Taba ng manok ay may 322 kcal, 1.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Taba ng manok?
Ang 50 g ng Taba ng manok ay may 315 kcal, 1.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Taba ng manok?
Ang 150 g ng Taba ng manok ay may 944 kcal, 5.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 102 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171468 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
