Alamin ang laman ng plato mo
sweet corn
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, sinala
105
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.7 g
Carbs18 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 18 g 7%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 3.1 g 11%
- Asukal 2.4 g —
- Sodium 236 mg 10%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.8 µg 0%
- Bitamina C 2.1 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.88 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.36 mg 7%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 3.5 mg 0%
- Iron 0.35 mg 2%
- Magnesium 26.9 mg 6%
- Phosphorus 46 mg 4%
- Potassium 224 mg 5%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Iodine 2.6 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2.7 g | 18 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.3 g | 9.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4 g | 28 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5.3 g | 37 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6.7 g | 46 g | 4.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Cream style sweet cornnaka-lata72 kcal / 100 g
- Naka-canned na cream-style dilaw na sweet cornnaka-canned, walang dagdag na asin72 kcal / 100 g
- Sweet corn heated107 kcal / 100 g
- Pinakuluang puting butil ng sweet cornfrozen, tinanggal sa sisidlan, pinakuluan, tinanggalan ng tubig80 kcal / 100 g
- Matamis na maisnaka-lata, pinatulo79 kcal / 100 g
- Dilaw na matamis na maishilaw86 kcal / 100 g
- Butil ng matamis na maisnakalata sa tubig, sinala78 kcal / 100 g
- Mga butil ng matamis na maisde-lata, pinatulo103 kcal / 100 g
- Mga butil ng maisde-lata, pinatulo93 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa sweet corn
Ilang calories ang nasa 100 g ng sweet corn?
Ang 100 g ng sweet corn ay may 105 kcal, 2.7 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng sweet corn?
Ang 50 g ng sweet corn ay may 53 kcal, 1.3 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng sweet corn?
Ang 150 g ng sweet corn ay may 158 kcal, 4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng sweet corn?
Ang 200 g ng sweet corn ay may 210 kcal, 5.3 g na protina, 37 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng sweet corn?
Ang 250 g ng sweet corn ay may 263 kcal, 6.7 g na protina, 46 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 20066 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla