Alamin ang laman ng plato mo
Sweet corn, kernel, canned, drained
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 70 kcal —
- Protina 2.3 g 5%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 4.8 g 17%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 74 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 2 mg 0%
- Iron 0.32 mg 2%
- Phosphorus 47 mg 4%
- Potassium 138 mg 3%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodine 0.5 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2.3 g | 10 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.2 g | 5.2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3.5 g | 16 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4.7 g | 21 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5.9 g | 26 g | 2.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sweet corn kernel drained98 kcal / 100 g
- Sweet corn kernel drained70 kcal / 100 g
- Corn baby sweet corn drained29 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Butil ng matamis na maisnakalata sa tubig, sinala78 kcal / 100 g
- Dilaw na matamis na maisde-lata, tinimplang solidong bahagi, binlawan ng tubig sa gripo64 kcal / 100 g
- Mga butil ng matamis na maisde-lata, pinatulo103 kcal / 100 g
- Chickpea canned in brine drained106 kcal / 100 g
- Matamis na maisde lata, sa brine, sinala ang laman67 kcal / 100 g
- Tomato drained29 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sweet corn, kernel, canned, drained
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sweet corn, kernel, canned, drained?
Ang 100 g ng Sweet corn, kernel, canned, drained ay may 70 kcal, 2.3 g na protina, 10 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sweet corn, kernel, canned, drained?
Ang 50 g ng Sweet corn, kernel, canned, drained ay may 35 kcal, 1.2 g na protina, 5.2 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sweet corn, kernel, canned, drained?
Ang 150 g ng Sweet corn, kernel, canned, drained ay may 105 kcal, 3.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sweet corn, kernel, canned, drained?
Ang 200 g ng Sweet corn, kernel, canned, drained ay may 140 kcal, 4.7 g na protina, 21 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sweet corn, kernel, canned, drained?
Ang 250 g ng Sweet corn, kernel, canned, drained ay may 175 kcal, 5.9 g na protina, 26 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1157 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
