Alamin ang laman ng plato mo
Matamis na mais
Calories at mga nutrisyon
de lata, sa brine, laman at likido
61
calorieskcal bawat 100 g
Protina2 g
Carbs12 g
Taba0.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 2 g 4%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0.8 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.7 g 6%
- Asukal 4.2 g —
- Sodium 195 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 2.6 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.03 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.88 mg 6%
- Pantothenic acid (B5) 0.52 mg 10%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 38 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 16.6 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 0.36 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 46 mg 4%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 0.39 mg 4%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.08 mg 4%
- Selenium 0.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2 g | 12 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1 g | 6.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2.9 g | 18 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3.9 g | 24 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4.9 g | 30 g | 1.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dilaw na matamis na maishilaw86 kcal / 100 g
- Puting matamis na maishilaw86 kcal / 100 g
- Mga butil ng matamis na maisde-lata, vacuum pack, mga butil79 kcal / 100 g
- Butil ng matamis na maisde-lata105 kcal / 100 g
- Cream-style dilaw na matamis na maisde-lata, regular na balot72 kcal / 100 g
- Naka-canned na dilaw na sweet corn sa brinenaka-lata, karaniwang pakete, mga solido at likido61 kcal / 100 g
- Cream style sweet cornnaka-lata72 kcal / 100 g
- Maishilaw88 kcal / 100 g
- Matamis na seresanaka-lata, pakete ng katas, mga solido at likido54 kcal / 100 g
- Butil ng maisnaka-lata, walang brine80 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Matamis na mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng Matamis na mais?
Ang 100 g ng Matamis na mais ay may 61 kcal, 2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Matamis na mais?
Ang 50 g ng Matamis na mais ay may 31 kcal, 1 g na protina, 6.1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Matamis na mais?
Ang 150 g ng Matamis na mais ay may 92 kcal, 2.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Matamis na mais?
Ang 200 g ng Matamis na mais ay may 122 kcal, 3.9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Matamis na mais?
Ang 250 g ng Matamis na mais ay may 153 kcal, 4.9 g na protina, 30 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2069 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
