Alamin ang laman ng plato mo
mga butil ng matamis na mais
Calories at mga nutrisyon
de-lata, vacuum pack, mga butil
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 79 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 5.6 g —
- Sodium 272 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 4 µg 0%
- Bitamina C 5 mg 6%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 1.2 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 22.4 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 64 mg 5%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 0.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.4 g | 17 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 8.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.6 g | 26 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga butil ng matamis na mais na nagyelopinakuluan, pinatulo94 kcal / 100 g
- Dilaw na matamis na maishilaw86 kcal / 100 g
- Matamis na maisde lata, sa brine, sinala ang laman67 kcal / 100 g
- Sweet cornnaka-lata, sinala ang laman, hinugasan64 kcal / 100 g
- Butil ng matamis na maisde-lata105 kcal / 100 g
- Puting matamis na mais na naka-vacuum packnaka-lata, karaniwang pakete79 kcal / 100 g
- Matamis na mais dilawfrozen, tinanggal ang mga butil mula sa buko, niluto, tinanggalan ng tubig81 kcal / 100 g
- Cream style sweet cornnaka-lata72 kcal / 100 g
- Puting matamis na maisnasa usbong o tinanggal, pinakuluan, tinanggalan ng tubig98 kcal / 100 g
- Butil ng maisnaka-lata, walang brine80 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa mga butil ng matamis na mais
Ilang calories ang nasa 100 g ng mga butil ng matamis na mais?
Ang 100 g ng mga butil ng matamis na mais ay may 79 kcal, 2.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng mga butil ng matamis na mais?
Ang 50 g ng mga butil ng matamis na mais ay may 40 kcal, 1.2 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng mga butil ng matamis na mais?
Ang 150 g ng mga butil ng matamis na mais ay may 119 kcal, 3.6 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng mga butil ng matamis na mais?
Ang 200 g ng mga butil ng matamis na mais ay may 158 kcal, 4.8 g na protina, 35 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng mga butil ng matamis na mais?
Ang 250 g ng mga butil ng matamis na mais ay may 198 kcal, 6 g na protina, 44 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2390 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
