Alamin ang laman ng plato mo
puting matamis na mais na naka-vacuum pack
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, karaniwang pakete
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 79 kcal —
- Protina 2.4 g 5%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2 g 7%
- Sodium 272 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 8.1 mg 9%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niacin (B3) 1.2 mg 7%
- Pantothenic acid (B5) 0.68 mg 14%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 49 µg 12%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 64 mg 5%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 0.46 mg 4%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 0.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.4 g | 17 g | 0.5 g |
| 1 bahagi | 210 g | 166 | 5.1 g | 37 g | 1.1 g |
| 2 bahagi | 420 g | 332 | 10 g | 73 g | 2.1 g |
| ½ bahagi | 105 g | 83 | 2.5 g | 18 g | 0.5 g |
| 3 bahagi | 630 g | 498 | 15 g | 110 g | 3.2 g |
| 4 bahagi | 840 g | 664 | 20 g | 147 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.2 g | 8.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.6 g | 26 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4.8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puting matamis na mais buong butil karaniwang paketenaka-lata, karaniwang pakete, solidong sangkap at likido64 kcal / 100 g
- Puting matamis na mais buong butilnaka-lata, sinalang solidong sangkap67 kcal / 100 g
- Dilaw na matamis na maisde-lata, nakabalot sa vacuum, regular na balot79 kcal / 100 g
- Mga butil ng matamis na maisde-lata, vacuum pack, mga butil, walang dagdag na asin79 kcal / 100 g
- Frozen na puting butil ng sweet cornhindi handa88 kcal / 100 g
- Pinakuluang puting butil ng sweet cornfrozen, tinanggal sa sisidlan, pinakuluan, tinanggalan ng tubig80 kcal / 100 g
- Frozen white sweet corn kernelshindi pa handa88 kcal / 100 g
- Naka-canned na dilaw na sweet corn sa brinenaka-lata, karaniwang pakete, mga solido at likido61 kcal / 100 g
- Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asinfrozen, tinanggal sa sisidlan, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin80 kcal / 100 g
- Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbonghindi handa98 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa puting matamis na mais na naka-vacuum pack
Ilang calories ang nasa 100 g ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack?
Ang 100 g ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack ay may 79 kcal, 2.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (210 g) ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack?
Ang 1 bahagi (210 g) ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack ay may 166 kcal, 5.1 g na protina, 37 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (420 g) ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack?
Ang 2 bahagi (420 g) ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack ay may 332 kcal, 10 g na protina, 73 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (105 g) ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack?
Ang ½ bahagi (105 g) ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack ay may 83 kcal, 2.5 g na protina, 18 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (630 g) ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack?
Ang 3 bahagi (630 g) ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack ay may 498 kcal, 15 g na protina, 110 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (840 g) ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack?
Ang 4 bahagi (840 g) ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack ay may 664 kcal, 20 g na protina, 147 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack?
Ang 50 g ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack ay may 40 kcal, 1.2 g na protina, 8.7 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack?
Ang 150 g ng puting matamis na mais na naka-vacuum pack ay may 119 kcal, 3.6 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168542 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
