Alamin ang laman ng plato mo
Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin
Calories at mga nutrisyon
frozen, tinanggal sa sisidlan, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 80 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Taba 0.4 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 2.8 g 10%
- Asukal 3.1 g —
- Sodium 245 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 3.1 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 1.3 mg 8%
- Pantothenic acid (B5) 0.18 mg 4%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 31 µg 8%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 22 mg 4%
Mga mineral
- Calcium 4 mg 0%
- Iron 0.35 mg 2%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 57 mg 5%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.13 mg 6%
- Selenium 0.7 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2.8 g | 17 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.4 g | 8.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4.1 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5.5 g | 34 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6.9 g | 42 g | 1.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Neybehang puting matamis na mais na mga butil na hiniwa mula sa usbongpinakuluan, tinanggalan ng tubig, na may asin80 kcal / 100 g
- Frozen white sweet corn on the cobluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, may asin94 kcal / 100 g
- Puting matamis na mais nilaga na may asinniluto, pinakuluan, sinala, na may asin97 kcal / 100 g
- Puting matamis na maishilaw86 kcal / 100 g
- Frozen white sweet corn kernelshindi pa handa88 kcal / 100 g
- Mga butil ng matamis na mais na nagyelopinakuluan, pinatulo94 kcal / 100 g
- Dilaw na matamis na maisnagyelo, mga butil, tinanggal sa suob, nilaga, pinatuyo, na may asin79 kcal / 100 g
- Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbongniluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, walang asin94 kcal / 100 g
- Matamis na mais dilawfrozen, tinanggal ang mga butil mula sa buko, niluto, tinanggalan ng tubig81 kcal / 100 g
- Mga butil ng sweetcornpinakuluan sa suksok sa tubig na walang asin67 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin?
Ang 100 g ng Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin ay may 80 kcal, 2.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin?
Ang 50 g ng Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin ay may 40 kcal, 1.4 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin?
Ang 150 g ng Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin ay may 120 kcal, 4.1 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin?
Ang 200 g ng Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin ay may 160 kcal, 5.5 g na protina, 34 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin?
Ang 250 g ng Pinakuluang puting butil ng sweet corn na may asin ay may 200 kcal, 6.9 g na protina, 42 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2493 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
