Alamin ang laman ng plato mo

Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong

Calories at mga nutrisyon

niluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, walang asin

calorieskcal bawat 100 g

Protina3.1 g

Carbs20 g

Taba0.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 94 kcal —
Protina 3.1 g 6%
Carbohydrate 20 g 7%
Taba 0.7 g 1%
Saturated fat 0.1 g 1%
Hibla 2.1 g 8%
Sodium 4 mg 0%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 0 µg 0%
Bitamina C 4.8 mg 5%
Bitamina D 0 µg 0%
Thiamin (B1) 0.17 mg 14%
Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
Niacin (B3) 1.5 mg 9%
Pantothenic acid (B5) 0.25 mg 5%
Bitamina B6 0.22 mg 13%
Folate (B9) 31 µg 8%
Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

Calcium 3 mg 0%
Iron 0.61 mg 3%
Magnesium 29 mg 7%
Phosphorus 75 mg 6%
Potassium 251 mg 5%
Zinc 0.63 mg 6%
Copper 0.05 mg 5%
Manganese 0.14 mg 6%
Selenium 0.7 µg 1%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	94	3.1 g	20 g	0.7 g
1 bahagi	165 g	155	5.1 g	33 g	1.2 g
2 bahagi	330 g	310	10 g	67 g	2.4 g
½ bahagi	82.5 g	78	2.6 g	17 g	0.6 g
3 bahagi	495 g	465	15 g	100 g	3.7 g
4 bahagi	660 g	620	21 g	134 g	4.9 g
50 g	50 g	47	1.6 g	10 g	0.4 g
150 g	150 g	141	4.7 g	30 g	1.1 g
200 g	200 g	188	6.2 g	41 g	1.5 g
250 g	250 g	235	7.8 g	51 g	1.9 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong

Ilang calories ang nasa 100 g ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong?

Ang 100 g ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong ay may 94 kcal, 3.1 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (165 g) ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong?

Ang 1 bahagi (165 g) ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong ay may 155 kcal, 5.1 g na protina, 33 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (330 g) ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong?

Ang 2 bahagi (330 g) ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong ay may 310 kcal, 10 g na protina, 67 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (82.5 g) ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong?

Ang ½ bahagi (82.5 g) ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong ay may 78 kcal, 2.6 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (495 g) ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong?

Ang 3 bahagi (495 g) ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong ay may 465 kcal, 15 g na protina, 100 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (660 g) ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong?

Ang 4 bahagi (660 g) ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong ay may 620 kcal, 21 g na protina, 134 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong?

Ang 50 g ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong ay may 47 kcal, 1.6 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong?

Ang 150 g ng Naka-freeze na puting matamis na mais butil sa usbong ay may 141 kcal, 4.7 g na protina, 30 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169366 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla