Alamin ang laman ng plato mo
Sweet corn kernels
Calories at mga nutrisyon
135
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.8 g
Carbs26 g
Taba1.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 135 kcal —
- Protina 2.8 g 6%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Taba 1.4 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 3.7 g 13%
- Asukal 3.6 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 12 mg 13%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 41 µg 10%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 2 mg 0%
- Iron 0.52 mg 3%
- Magnesium 37 mg 9%
- Phosphorus 89 mg 7%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 0.4 µg 1%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 2.8 g | 26 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.4 g | 13 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 4.2 g | 38 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 5.6 g | 51 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 7 g | 64 g | 3.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sweet corn kernels87 kcal / 100 g
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Butil ng matamis na maisnakalata sa tubig, sinala78 kcal / 100 g
- Sweetcorn kernels92 kcal / 100 g
- Sweet corn cob80 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Mga butil ng matamis na maishilaw60 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sweet corn kernels
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sweet corn kernels?
Ang 100 g ng Sweet corn kernels ay may 135 kcal, 2.8 g na protina, 26 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sweet corn kernels?
Ang 50 g ng Sweet corn kernels ay may 68 kcal, 1.4 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sweet corn kernels?
Ang 150 g ng Sweet corn kernels ay may 203 kcal, 4.2 g na protina, 38 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sweet corn kernels?
Ang 200 g ng Sweet corn kernels ay may 270 kcal, 5.6 g na protina, 51 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sweet corn kernels?
Ang 250 g ng Sweet corn kernels ay may 338 kcal, 7 g na protina, 64 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 363 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
