Alamin ang laman ng plato mo
Sweet corn, boiled
Calories at mga nutrisyon
128
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.7 g
Carbs24 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 128 kcal —
- Protina 2.7 g 5%
- Carbohydrate 24 g 9%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 3.5 g 13%
- Asukal 3.4 g —
- Sodium 2.9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5.9 µg 1%
- Bitamina C 7.4 mg 8%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Bitamina K 0.29 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 27.3 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 2.1 mg 0%
- Iron 0.49 mg 3%
- Magnesium 35.2 mg 8%
- Phosphorus 84.5 mg 7%
- Potassium 257 mg 5%
- Zinc 0 mg 0%
- Copper 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 0.38 µg 1%
- Iodine 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 2.7 g | 24 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.3 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 4 g | 37 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 5.3 g | 49 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 6.7 g | 61 g | 3.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sweet corn corn on the cob86 kcal / 100 g
- Sweet corn kernels135 kcal / 100 g
- Mais na matamis na buo ang bungapinakuluan, walang asin57 kcal / 100 g
- Dilaw na matamis na maisfrozen, tinanggal ang mga butil mula sa buko, niluto, pinakuluan, tinanggalan ng tubig, walang asin81 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Mga butil ng sweetcornpinakuluan sa suksok sa tubig na walang asin67 kcal / 100 g
- Mga butil ng matamis na mais na nagyelopinakuluan, pinatulo94 kcal / 100 g
- Matamis na maisniluto, pinatulo, walang asin129 kcal / 100 g
- Puting matamis na mais nilaga na may asinniluto, pinakuluan, sinala, na may asin97 kcal / 100 g
- Matamis na mais dilawfrozen, tinanggal ang mga butil mula sa buko, niluto, tinanggalan ng tubig81 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sweet corn, boiled
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sweet corn, boiled?
Ang 100 g ng Sweet corn, boiled ay may 128 kcal, 2.7 g na protina, 24 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sweet corn, boiled?
Ang 50 g ng Sweet corn, boiled ay may 64 kcal, 1.3 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sweet corn, boiled?
Ang 150 g ng Sweet corn, boiled ay may 192 kcal, 4 g na protina, 37 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sweet corn, boiled?
Ang 200 g ng Sweet corn, boiled ay may 256 kcal, 5.3 g na protina, 49 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sweet corn, boiled?
Ang 250 g ng Sweet corn, boiled ay may 320 kcal, 6.7 g na protina, 61 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3040 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla