Alamin ang laman ng plato mo

Steak ng baka sa labas ng hita

Calories at mga nutrisyon

baka, huda, hiwalay na payat at taba, tinabas hanggang 0" taba, select, niluto, inihaw

166

calorieskcal bawat 100 g

Protina28 g

Carbs0 g

Taba5.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	166	28 g	5.2 g
1 bahagi	85 g	141	24 g	4.4 g
2 bahagi	170 g	282	48 g	8.8 g
½ bahagi	42.5 g	71	12 g	2.2 g
3 bahagi	255 g	423	71 g	13 g
4 bahagi	340 g	564	95 g	18 g
50 g	50 g	83	14 g	2.6 g
150 g	150 g	249	42 g	7.8 g
200 g	200 g	332	56 g	10 g
250 g	250 g	415	70 g	13 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Steak ng baka sa labas ng hita?

Ang 100 g ng Steak ng baka sa labas ng hita ay may 166 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Steak ng baka sa labas ng hita?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Steak ng baka sa labas ng hita ay may 141 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Steak ng baka sa labas ng hita?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Steak ng baka sa labas ng hita ay may 282 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Steak ng baka sa labas ng hita?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Steak ng baka sa labas ng hita ay may 71 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Steak ng baka sa labas ng hita?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Steak ng baka sa labas ng hita ay may 423 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Steak ng baka sa labas ng hita?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Steak ng baka sa labas ng hita ay may 564 kcal, 95 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Steak ng baka sa labas ng hita?

Ang 50 g ng Steak ng baka sa labas ng hita ay may 83 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Steak ng baka sa labas ng hita?

Ang 150 g ng Steak ng baka sa labas ng hita ay may 249 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 173364 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla