Alamin ang laman ng plato mo

Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog

Calories at mga nutrisyon

279
calorieskcal bawat 100 g
Protina9.8 g
Carbs48 g
Taba3.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 279 kcal —
  • Protina 9.8 g 20%
  • Carbohydrate 48 g 18%
  • Taba 3.9 g 5%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 1.8 g 6%
  • Asukal 7.3 g —
  • Sodium 494 mg 21%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 29 µg 3%
  • Bitamina C 1.3 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.27 mg 2%
  • Bitamina K 4.8 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0.54 mg 45%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacin (B3) 4.2 mg 26%
  • Pantothenic acid (B5) 0.56 mg 11%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Folate (B9) 94 µg 24%
  • Bitamina B12 0.2 µg 8%
  • Choline 14.6 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 144 mg 11%
  • Iron 3.4 mg 19%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphorus 101 mg 8%
  • Potassium 122 mg 3%
  • Zinc 0.73 mg 7%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.51 mg 22%
  • Selenium 27.2 µg 49%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g2799.8 g48 g3.9 g
50 g50 g1404.9 g24 g2 g
150 g150 g41915 g73 g5.9 g
200 g200 g55820 g97 g7.8 g
250 g250 g69824 g121 g9.8 g

Mga tanong tungkol sa Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog

Ilang calories ang nasa 100 g ng Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog?

Ang 100 g ng Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog ay may 279 kcal, 9.8 g na protina, 48 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog?

Ang 50 g ng Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog ay may 140 kcal, 4.9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog?

Ang 150 g ng Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog ay may 419 kcal, 15 g na protina, 73 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog?

Ang 200 g ng Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog ay may 558 kcal, 20 g na protina, 97 g na carbohydrate at 7.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog?

Ang 250 g ng Simpleng tinapay para sa hamburger o hot dog ay may 698 kcal, 24 g na protina, 121 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3985 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla