Alamin ang laman ng plato mo

Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo

Calories at mga nutrisyon

hamburger o hot dog, trigo/basag na trigo

269

calorieskcal bawat 100 g

Protina12 g

Carbs43 g

Taba3.6 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 269 kcal —
Protina 12 g 23%
Carbohydrate 43 g 16%
Taba 3.6 g 5%
Saturated fat 0.7 g 4%
Hibla 4.2 g 15%
Asukal 6.9 g —
Sodium 463 mg 20%
Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 27 µg 3%
Bitamina C 1.3 mg 1%
Bitamina D 0 µg 0%
Bitamina E 0.4 mg 3%
Bitamina K 6.8 µg 6%
Thiamin (B1) 0.53 mg 44%
Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
Niacin (B3) 4.8 mg 30%
Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
Bitamina B6 0.13 mg 7%
Folate (B9) 84 µg 21%
Bitamina B12 0.19 µg 8%
Choline 14.5 mg 3%

Mga mineral

Calcium 196 mg 15%
Iron 2.9 mg 16%
Magnesium 47 mg 11%
Phosphorus 154 mg 12%
Potassium 181 mg 4%
Zinc 1.2 mg 11%
Copper 0.17 mg 18%
Manganese 1.2 mg 54%
Selenium 26.7 µg 49%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	269	12 g	43 g	3.6 g
1 bahagi	51 g	137	6 g	22 g	1.8 g
2 bahagi	102 g	274	12 g	44 g	3.7 g
½ bahagi	25.5 g	69	3 g	11 g	0.9 g
3 bahagi	153 g	412	18 g	66 g	5.5 g
4 bahagi	204 g	549	24 g	88 g	7.4 g
50 g	50 g	135	5.8 g	22 g	1.8 g
150 g	150 g	404	18 g	65 g	5.4 g
200 g	200 g	538	23 g	86 g	7.2 g
250 g	250 g	673	29 g	108 g	9 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo?

Ang 100 g ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo ay may 269 kcal, 12 g na protina, 43 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (51 g) ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo?

Ang 1 bahagi (51 g) ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo ay may 137 kcal, 6 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (102 g) ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo?

Ang 2 bahagi (102 g) ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo ay may 274 kcal, 12 g na protina, 44 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (25.5 g) ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo?

Ang ½ bahagi (25.5 g) ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo ay may 69 kcal, 3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (153 g) ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo?

Ang 3 bahagi (153 g) ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo ay may 412 kcal, 18 g na protina, 66 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (204 g) ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo?

Ang 4 bahagi (204 g) ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo ay may 549 kcal, 24 g na protina, 88 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo?

Ang 50 g ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo ay may 135 kcal, 5.8 g na protina, 22 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo?

Ang 150 g ng Panecillo ng hamburger o hot dog na trigo o basag na trigo ay may 404 kcal, 18 g na protina, 65 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174089 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla