Alamin ang laman ng plato mo

Salad na may kanin

Calories at mga nutrisyon

de-lata

127
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.1 g
Carbs16 g
Taba4.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 127 kcal —
  • Protina 5.1 g 10%
  • Carbohydrate 16 g 6%
  • Taba 4.4 g 6%
  • Saturated fat 0.5 g 3%
  • Hibla 1.7 g 6%
  • Asukal 1 g —
  • Sodium 431 mg 19%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 3.8 µg 0%
  • Bitamina C 4.5 mg 5%
  • Bitamina E 1.6 mg 11%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.05 mg 3%
  • Niacin (B3) 2.7 mg 17%
  • Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
  • Bitamina B6 0.13 mg 8%
  • Folate (B9) 33.5 µg 8%
  • Bitamina B12 0.43 µg 18%

Mga mineral

  • Calcium 23.3 mg 2%
  • Iron 0.43 mg 2%
  • Magnesium 13.1 mg 3%
  • Phosphorus 66.6 mg 5%
  • Potassium 143 mg 3%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenium 17.7 µg 32%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1275.1 g16 g4.4 g
50 g50 g642.6 g8.1 g2.2 g
150 g150 g1917.7 g24 g6.5 g
200 g200 g25410 g32 g8.7 g
250 g250 g31813 g40 g11 g

Mga tanong tungkol sa Salad na may kanin

Ilang calories ang nasa 100 g ng Salad na may kanin?

Ang 100 g ng Salad na may kanin ay may 127 kcal, 5.1 g na protina, 16 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Salad na may kanin?

Ang 50 g ng Salad na may kanin ay may 64 kcal, 2.6 g na protina, 8.1 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Salad na may kanin?

Ang 150 g ng Salad na may kanin ay may 191 kcal, 7.7 g na protina, 24 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Salad na may kanin?

Ang 200 g ng Salad na may kanin ay may 254 kcal, 10 g na protina, 32 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Salad na may kanin?

Ang 250 g ng Salad na may kanin ay may 318 kcal, 13 g na protina, 40 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 25614 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla