Alamin ang laman ng plato mo
Quorn at gulay na pie
Calories at mga nutrisyon
174
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.6 g
Carbs13 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 174 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 4.9 g 24%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 3.4 g —
- Sodium 218 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.33 mg 7%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Biotin (B7) 3.3 µg 11%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.5 µg 21%
Mga mineral
- Iron 0.57 mg 3%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 134 mg 11%
- Potassium 141 mg 3%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.78 mg 34%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 7.6 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.8 g | 6.6 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 11 g | 20 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 15 g | 26 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 19 g | 33 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Quorn at gulay na pie
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quorn at gulay na pie?
Ang 100 g ng Quorn at gulay na pie ay may 174 kcal, 7.6 g na protina, 13 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quorn at gulay na pie?
Ang 50 g ng Quorn at gulay na pie ay may 87 kcal, 3.8 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quorn at gulay na pie?
Ang 150 g ng Quorn at gulay na pie ay may 261 kcal, 11 g na protina, 20 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Quorn at gulay na pie?
Ang 200 g ng Quorn at gulay na pie ay may 348 kcal, 15 g na protina, 26 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Quorn at gulay na pie?
Ang 250 g ng Quorn at gulay na pie ay may 435 kcal, 19 g na protina, 33 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 15-839 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla