Alamin ang laman ng plato mo
Quaker white quick hominy grits
Calories at mga nutrisyon
tuyo
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 348 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 75 g 27%
- Taba 1.2 g 2%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 4.8 g 17%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 205 µg 51%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 2 mg 0%
- Iron 4.4 mg 25%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 73 mg 6%
- Potassium 137 mg 3%
- Zinc 0.41 mg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8.8 g | 75 g | 1.2 g |
| 1 bahagi | 37 g | 129 | 3.3 g | 28 g | 0.4 g |
| 2 bahagi | 74 g | 258 | 6.5 g | 55 g | 0.9 g |
| ½ bahagi | 18.5 g | 64 | 1.6 g | 14 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 111 g | 386 | 9.8 g | 83 g | 1.3 g |
| 4 bahagi | 148 g | 515 | 13 g | 111 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4.4 g | 37 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 112 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 150 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 187 g | 3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Quaker white regular hominy gritstuyo361 kcal / 100 g
- Quaker plain instant corn gritstuyo343 kcal / 100 g
- Puting giniling na maisregular at mabilis, pinatibay, tuyo370 kcal / 100 g
- Inihandang Quaker plain instant corn gritsinihanda (microwave o kumukulong tubig ang idinagdag), walang asin74 kcal / 100 g
- Mabilisang oatmealmainit na cereal, oats, tuyo, Quaker388 kcal / 100 g
- Dilaw na grits ng maisregular at mabilis, hindi pinayaman, tuyo371 kcal / 100 g
- Mabilis na oatmealmainit na cereal, oats, handa, quaker83 kcal / 100 g
- One minute oatmealmainit na cereal, oat, handا, quaker83 kcal / 100 g
- Dilaw na giniling na maismainit, tuyo371 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Quaker white quick hominy grits
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quaker white quick hominy grits?
Ang 100 g ng Quaker white quick hominy grits ay may 348 kcal, 8.8 g na protina, 75 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (37 g) ng Quaker white quick hominy grits?
Ang 1 bahagi (37 g) ng Quaker white quick hominy grits ay may 129 kcal, 3.3 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (74 g) ng Quaker white quick hominy grits?
Ang 2 bahagi (74 g) ng Quaker white quick hominy grits ay may 258 kcal, 6.5 g na protina, 55 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (18.5 g) ng Quaker white quick hominy grits?
Ang ½ bahagi (18.5 g) ng Quaker white quick hominy grits ay may 64 kcal, 1.6 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (111 g) ng Quaker white quick hominy grits?
Ang 3 bahagi (111 g) ng Quaker white quick hominy grits ay may 386 kcal, 9.8 g na protina, 83 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (148 g) ng Quaker white quick hominy grits?
Ang 4 bahagi (148 g) ng Quaker white quick hominy grits ay may 515 kcal, 13 g na protina, 111 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quaker white quick hominy grits?
Ang 50 g ng Quaker white quick hominy grits ay may 174 kcal, 4.4 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quaker white quick hominy grits?
Ang 150 g ng Quaker white quick hominy grits ay may 522 kcal, 13 g na protina, 112 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174629 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
