Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 22 kcal —
  • Protina 3.1 g 6%
  • Carbohydrate 2.3 g 1%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1 g 4%
  • Asukal 2 g —
  • Sodium 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 2.1 mg 2%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0.01 mg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
  • Niacin (B3) 3.6 mg 23%
  • Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 30%
  • Bitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folate (B9) 17 µg 4%
  • Bitamina B12 0.04 µg 2%
  • Choline 17.3 mg 3%

Mga mineral

  • Calcium 3 mg 0%
  • Iron 0.5 mg 3%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphorus 86 mg 7%
  • Potassium 318 mg 7%
  • Zinc 0.52 mg 5%
  • Copper 0.32 mg 35%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenium 9.3 µg 17%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g223.1 g2.3 g0.3 g
50 g50 g111.5 g1.1 g0.2 g
150 g150 g334.6 g3.4 g0.5 g
200 g200 g446.2 g4.6 g0.7 g
250 g250 g557.7 g5.7 g0.9 g

Mga tanong tungkol sa puting kabute

Ilang calories ang nasa 100 g ng puting kabute?

Ang 100 g ng puting kabute ay may 22 kcal, 3.1 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng puting kabute?

Ang 50 g ng puting kabute ay may 11 kcal, 1.5 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng puting kabute?

Ang 150 g ng puting kabute ay may 33 kcal, 4.6 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng puting kabute?

Ang 200 g ng puting kabute ay may 44 kcal, 6.2 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng puting kabute?

Ang 250 g ng puting kabute ay may 55 kcal, 7.7 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 2399 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla