Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 26 kcal —
  • Protina 3.6 g 7%
  • Carbohydrate 2.2 g 1%
  • Taba 0.3 g 0%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.8 g 6%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 12 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.46 mg 36%
  • Niacin (B3) 4 mg 25%
  • Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 29%
  • Bitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folate (B9) 20 µg 5%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 21.9 mg 4%

Mga mineral

  • Calcium 4 mg 0%
  • Iron 0.25 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Phosphorus 105 mg 8%
  • Potassium 396 mg 8%
  • Zinc 0.57 mg 5%
  • Copper 0.29 mg 32%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenium 13.9 µg 25%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g263.6 g2.2 g0.3 g
50 g50 g131.8 g1.1 g0.2 g
150 g150 g395.4 g3.4 g0.5 g
200 g200 g527.2 g4.5 g0.7 g
250 g250 g659 g5.6 g0.8 g

Mga tanong tungkol sa puting kabute

Ilang calories ang nasa 100 g ng puting kabute?

Ang 100 g ng puting kabute ay may 26 kcal, 3.6 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng puting kabute?

Ang 50 g ng puting kabute ay may 13 kcal, 1.8 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng puting kabute?

Ang 150 g ng puting kabute ay may 39 kcal, 5.4 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng puting kabute?

Ang 200 g ng puting kabute ay may 52 kcal, 7.2 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng puting kabute?

Ang 250 g ng puting kabute ay may 65 kcal, 9 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5958 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla