Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 44 kcal —
  • Protina 3.9 g 8%
  • Carbohydrate 3.5 g 1%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 2.5 g 9%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 17 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
  • Niacin (B3) 5.4 mg 33%
  • Pantothenic acid (B5) 2 mg 39%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 16 µg 4%
  • Bitamina B12 0 µg 0%
  • Choline 30.3 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 6 mg 0%
  • Iron 0.33 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 127 mg 10%
  • Potassium 488 mg 10%
  • Zinc 0.73 mg 7%
  • Copper 0.37 mg 41%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 18 µg 33%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g443.9 g3.5 g0.5 g
50 g50 g222 g1.8 g0.2 g
150 g150 g665.9 g5.3 g0.7 g
200 g200 g887.8 g7.1 g0.9 g
250 g250 g1109.8 g8.9 g1.2 g

Mga tanong tungkol sa puting kabute

Ilang calories ang nasa 100 g ng puting kabute?

Ang 100 g ng puting kabute ay may 44 kcal, 3.9 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng puting kabute?

Ang 50 g ng puting kabute ay may 22 kcal, 2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng puting kabute?

Ang 150 g ng puting kabute ay may 66 kcal, 5.9 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng puting kabute?

Ang 200 g ng puting kabute ay may 88 kcal, 7.8 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng puting kabute?

Ang 250 g ng puting kabute ay may 110 kcal, 9.8 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6460 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla