Alamin ang laman ng plato mo
pulang maasim na seresa
Calories at mga nutrisyon
hilaw
50
calorieskcal bawat 100 g
Protina1 g
Carbs11 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 8.5 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 64 µg 7%
- Bitamina C 10 mg 11%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 7.6 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.32 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 15 mg 1%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.1 mg 12%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 11 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.5 g | 16 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 21 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.5 g | 27 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maasim na seresa52 kcal / 100 g
- Asim-sarap na seresahilaw
- Maasim na pulang serisnagyelo, hindi pinatamis46 kcal / 100 g
- Pula at maasim na serisde-lata, sobrang malapot na arnibal, mga solido at likido114 kcal / 100 g
- Matamis na seresahilaw63 kcal / 100 g
- Matatamis na seresahilaw63 kcal / 100 g
- Seresahilaw41 kcal / 100 g
- L katas ng maasim na seresa59 kcal / 100 g
- Pulang seresa60 kcal / 100 g
- Serislaman at balat, hilaw, timbang na may buto58 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pulang maasim na seresa
Ilang calories ang nasa 100 g ng pulang maasim na seresa?
Ang 100 g ng pulang maasim na seresa ay may 50 kcal, 1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pulang maasim na seresa?
Ang 50 g ng pulang maasim na seresa ay may 25 kcal, 0.5 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pulang maasim na seresa?
Ang 150 g ng pulang maasim na seresa ay may 75 kcal, 1.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng pulang maasim na seresa?
Ang 200 g ng pulang maasim na seresa ay may 100 kcal, 2 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng pulang maasim na seresa?
Ang 250 g ng pulang maasim na seresa ay may 125 kcal, 2.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1526 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla