Alamin ang laman ng plato mo
pula at maasim na seris
Calories at mga nutrisyon
de-lata, sobrang malapot na arnibal, mga solido at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 114 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.8 g 3%
- Sodium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 35 µg 4%
- Bitamina C 1.9 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.16 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphorus 9 mg 1%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.07 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 0.7 g | 28 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 261 g | 298 | 1.9 g | 74 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 522 g | 595 | 3.7 g | 148 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 130.5 g | 149 | 0.9 g | 37 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 783 g | 893 | 5.6 g | 223 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 1044 g | 1190 | 7.4 g | 297 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.4 g | 14 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 1.1 g | 43 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 1.4 g | 57 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 1.8 g | 71 g | 0.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pula maasim na cherrynaka-lata, napakatamis na syrup, mga solid at likido114 kcal / 100 g
- Pulang maasim na seresade-lata, nasa tubig, solido at likido36 kcal / 100 g
- Maasim na serisde-lata, sa tubig, sinala42 kcal / 100 g
- Matamis na seresadelina, sobrang kapal na sirup, solido at likido102 kcal / 100 g
- Maasim na cherrynaka-lata, nasa tubig, na-drained42 kcal / 100 g
- Naka-latang matamis na seresapakete ng tubig, mga solido at likido46 kcal / 100 g
- Seresanasa arnibal, sinala164 kcal / 100 g
- Seresa sa arnibalde-lata63 kcal / 100 g
- Canned na pulang raspberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido91 kcal / 100 g
- Tuyo at maasim na seresanilagyan ng tamis (Kasama ang mga pagkain para sa Programa ng Pamamahagi ng Pagkain ng USDA)333 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa pula at maasim na seris
Ilang calories ang nasa 100 g ng pula at maasim na seris?
Ang 100 g ng pula at maasim na seris ay may 114 kcal, 0.7 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (261 g) ng pula at maasim na seris?
Ang 1 bahagi (261 g) ng pula at maasim na seris ay may 298 kcal, 1.9 g na protina, 74 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (522 g) ng pula at maasim na seris?
Ang 2 bahagi (522 g) ng pula at maasim na seris ay may 595 kcal, 3.7 g na protina, 148 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (130.5 g) ng pula at maasim na seris?
Ang ½ bahagi (130.5 g) ng pula at maasim na seris ay may 149 kcal, 0.9 g na protina, 37 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (783 g) ng pula at maasim na seris?
Ang 3 bahagi (783 g) ng pula at maasim na seris ay may 893 kcal, 5.6 g na protina, 223 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1044 g) ng pula at maasim na seris?
Ang 4 bahagi (1044 g) ng pula at maasim na seris ay may 1190 kcal, 7.4 g na protina, 297 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng pula at maasim na seris?
Ang 50 g ng pula at maasim na seris ay may 57 kcal, 0.4 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng pula at maasim na seris?
Ang 150 g ng pula at maasim na seris ay may 171 kcal, 1.1 g na protina, 43 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171717 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
