Alamin ang laman ng plato mo
maasim na pulang seris
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, malapot na pulot-pusa, mga solido at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 91 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 22 g 8%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 22 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 36 µg 4%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 4.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 93 mg 2%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 0.7 g | 22 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 256 g | 233 | 1.9 g | 57 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 512 g | 466 | 3.7 g | 114 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 128 g | 116 | 0.9 g | 28 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 768 g | 699 | 5.6 g | 170 g | 0.8 g |
| 4 bahagi | 1024 g | 932 | 7.5 g | 227 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 1.1 g | 33 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 1.5 g | 44 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 1.8 g | 55 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pula maasim na cherrynaka-lata, matamis na syrup, mga solid at likido91 kcal / 100 g
- Pulang maasim na seresade-lata, nasa tubig, solido at likido36 kcal / 100 g
- Maasim na serisde-lata, sa tubig, sinala42 kcal / 100 g
- Matamis na seresanaka-lata, tinanggalan ng buto, malapot na arnibal, mga solid at likido83 kcal / 100 g
- Maasim na seresa52 kcal / 100 g
- Naka-latang matamis na seresapakete ng tubig, mga solido at likido46 kcal / 100 g
- Canned na pulang raspberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido91 kcal / 100 g
- Seresanasa arnibal, sinala164 kcal / 100 g
- Seresa sa arnibalde-lata63 kcal / 100 g
- Tuyo at maasim na seresanilagyan ng tamis (Kasama ang mga pagkain para sa Programa ng Pamamahagi ng Pagkain ng USDA)333 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa maasim na pulang seris
Ilang calories ang nasa 100 g ng maasim na pulang seris?
Ang 100 g ng maasim na pulang seris ay may 91 kcal, 0.7 g na protina, 22 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (256 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 1 bahagi (256 g) ng maasim na pulang seris ay may 233 kcal, 1.9 g na protina, 57 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (512 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 2 bahagi (512 g) ng maasim na pulang seris ay may 466 kcal, 3.7 g na protina, 114 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (128 g) ng maasim na pulang seris?
Ang ½ bahagi (128 g) ng maasim na pulang seris ay may 116 kcal, 0.9 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (768 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 3 bahagi (768 g) ng maasim na pulang seris ay may 699 kcal, 5.6 g na protina, 170 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1024 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 4 bahagi (1024 g) ng maasim na pulang seris ay may 932 kcal, 7.5 g na protina, 227 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng maasim na pulang seris?
Ang 50 g ng maasim na pulang seris ay may 46 kcal, 0.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng maasim na pulang seris?
Ang 150 g ng maasim na pulang seris ay may 137 kcal, 1.1 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171716 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
