Alamin ang laman ng plato mo
maasim na pulang seris
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, sa tubig, mga solido at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 36 kcal —
- Protina 0.8 g 2%
- Carbohydrate 7.8 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 7.6 g —
- Sodium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 38 µg 4%
- Bitamina C 2.1 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.18 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 4.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 98 mg 2%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 244 g | 88 | 1.9 g | 19 g | 0.2 g |
| 2 bahagi | 488 g | 176 | 3.8 g | 38 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 122 g | 44 | 0.9 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 732 g | 264 | 5.6 g | 57 g | 0.7 g |
| 4 bahagi | 976 g | 351 | 7.5 g | 77 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.2 g | 12 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.9 g | 20 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulang maasim na seresade-lata, nasa tubig, solido at likido36 kcal / 100 g
- Pula maasim na cherrynaka-lata, matamis na syrup, mga solid at likido91 kcal / 100 g
- Maasim na serisde-lata, sa tubig, sinala42 kcal / 100 g
- Maasim na cherrynaka-lata, nasa tubig, na-drained42 kcal / 100 g
- Naka-latang matamis na seresapakete ng tubig, mga solido at likido46 kcal / 100 g
- Matamis na seresanaka-lata, nasa pakete ng tubig, mga solid at likido46 kcal / 100 g
- Tuyo at maasim na seresanilagyan ng tamis (Kasama ang mga pagkain para sa Programa ng Pamamahagi ng Pagkain ng USDA)333 kcal / 100 g
- Frozen na matamis na seresamatamis89 kcal / 100 g
- Seresanasa arnibal, sinala164 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa maasim na pulang seris
Ilang calories ang nasa 100 g ng maasim na pulang seris?
Ang 100 g ng maasim na pulang seris ay may 36 kcal, 0.8 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (244 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 1 bahagi (244 g) ng maasim na pulang seris ay may 88 kcal, 1.9 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (488 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 2 bahagi (488 g) ng maasim na pulang seris ay may 176 kcal, 3.8 g na protina, 38 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (122 g) ng maasim na pulang seris?
Ang ½ bahagi (122 g) ng maasim na pulang seris ay may 44 kcal, 0.9 g na protina, 9.6 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (732 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 3 bahagi (732 g) ng maasim na pulang seris ay may 264 kcal, 5.6 g na protina, 57 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (976 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 4 bahagi (976 g) ng maasim na pulang seris ay may 351 kcal, 7.5 g na protina, 77 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng maasim na pulang seris?
Ang 50 g ng maasim na pulang seris ay may 18 kcal, 0.4 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng maasim na pulang seris?
Ang 150 g ng maasim na pulang seris ay may 54 kcal, 1.2 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173955 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
