Alamin ang laman ng plato mo
maasim na pulang seris
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, magaan na pulot-pusa, mga solido at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 75 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 19 g 7%
- Taba 0.1 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0.8 g 3%
- Sodium 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 36 µg 4%
- Bitamina C 2 mg 2%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.17 mg 1%
- Pantothenic acid (B5) 0.11 mg 2%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 10 mg 1%
- Potassium 95 mg 2%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.07 mg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 0.7 g | 19 g | 0.1 g |
| 1 bahagi | 252 g | 189 | 1.9 g | 47 g | 0.3 g |
| 2 bahagi | 504 g | 378 | 3.7 g | 93 g | 0.5 g |
| ½ bahagi | 126 g | 95 | 0.9 g | 23 g | 0.1 g |
| 3 bahagi | 756 g | 567 | 5.6 g | 140 g | 0.8 g |
| 4 bahagi | 1008 g | 756 | 7.5 g | 187 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.4 g | 9.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 1.1 g | 28 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 1.5 g | 37 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 1.9 g | 46 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pula maasim na cherrynaka-lata, magaan na syrup, mga solid at likido75 kcal / 100 g
- Pulang maasim na seresade-lata, nasa tubig, solido at likido36 kcal / 100 g
- Maasim na serisde-lata, sa tubig, sinala42 kcal / 100 g
- Maasim na cherrynaka-lata, nasa tubig, na-drained42 kcal / 100 g
- Matamis na seresanaka-lata, magaan na arnibal, mga solid at likido67 kcal / 100 g
- Naka-latang matamis na seresapakete ng tubig, mga solido at likido46 kcal / 100 g
- Seresanasa arnibal, sinala164 kcal / 100 g
- Seresa sa arnibalde-lata63 kcal / 100 g
- Tuyo at maasim na seresanilagyan ng tamis (Kasama ang mga pagkain para sa Programa ng Pamamahagi ng Pagkain ng USDA)333 kcal / 100 g
- Canned na pulang raspberrysa mabigat na syrup, mga solid at likido91 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa maasim na pulang seris
Ilang calories ang nasa 100 g ng maasim na pulang seris?
Ang 100 g ng maasim na pulang seris ay may 75 kcal, 0.7 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (252 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 1 bahagi (252 g) ng maasim na pulang seris ay may 189 kcal, 1.9 g na protina, 47 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (504 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 2 bahagi (504 g) ng maasim na pulang seris ay may 378 kcal, 3.7 g na protina, 93 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (126 g) ng maasim na pulang seris?
Ang ½ bahagi (126 g) ng maasim na pulang seris ay may 95 kcal, 0.9 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (756 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 3 bahagi (756 g) ng maasim na pulang seris ay may 567 kcal, 5.6 g na protina, 140 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1008 g) ng maasim na pulang seris?
Ang 4 bahagi (1008 g) ng maasim na pulang seris ay may 756 kcal, 7.5 g na protina, 187 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng maasim na pulang seris?
Ang 50 g ng maasim na pulang seris ay may 38 kcal, 0.4 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng maasim na pulang seris?
Ang 150 g ng maasim na pulang seris ay may 113 kcal, 1.1 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173956 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
