Alamin ang laman ng plato mo
Maasim na seresa
Calories at mga nutrisyon
hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 50 kcal —
- Protina 1 g 2%
- Carbohydrate 11 g 4%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 1.6 g 6%
- Asukal 8.5 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 64 µg 7%
- Bitamina C 10 mg 11%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Bitamina K 2.1 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.14 mg 3%
- Bitamina B6 0.04 mg 3%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 6.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.32 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 15 mg 1%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.1 mg 12%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1 g | 11 g | 0.3 g |
| 1 bahagi | 155 g | 78 | 1.6 g | 16 g | 0.5 g |
| 2 bahagi | 310 g | 155 | 3.1 g | 33 g | 0.9 g |
| ½ bahagi | 77.5 g | 39 | 0.8 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 465 g | 233 | 4.7 g | 49 g | 1.4 g |
| 4 bahagi | 620 g | 310 | 6.2 g | 66 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 5.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1.5 g | 16 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2 g | 21 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2.5 g | 27 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pulang maasim na seresahilaw50 kcal / 100 g
- L katas ng maasim na seresa59 kcal / 100 g
- Katas ng maasim na seresa62 kcal / 100 g
- Asim-sarap na seresahilaw
- Pula maasim na cherrynaka-lata, napakatamis na syrup, mga solid at likido114 kcal / 100 g
- Maasim na cherrynaka-lata, nasa tubig, na-drained42 kcal / 100 g
- Maasim na serisde-lata, sa tubig, sinala42 kcal / 100 g
- Seresahilaw41 kcal / 100 g
- Matatamis na seresahilaw63 kcal / 100 g
- Matamis na seresahilaw63 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Maasim na seresa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Maasim na seresa?
Ang 100 g ng Maasim na seresa ay may 50 kcal, 1 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (155 g) ng Maasim na seresa?
Ang 1 bahagi (155 g) ng Maasim na seresa ay may 78 kcal, 1.6 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (310 g) ng Maasim na seresa?
Ang 2 bahagi (310 g) ng Maasim na seresa ay may 155 kcal, 3.1 g na protina, 33 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (77.5 g) ng Maasim na seresa?
Ang ½ bahagi (77.5 g) ng Maasim na seresa ay may 39 kcal, 0.8 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (465 g) ng Maasim na seresa?
Ang 3 bahagi (465 g) ng Maasim na seresa ay may 233 kcal, 4.7 g na protina, 49 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (620 g) ng Maasim na seresa?
Ang 4 bahagi (620 g) ng Maasim na seresa ay may 310 kcal, 6.2 g na protina, 66 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Maasim na seresa?
Ang 50 g ng Maasim na seresa ay may 25 kcal, 0.5 g na protina, 5.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Maasim na seresa?
Ang 150 g ng Maasim na seresa ay may 75 kcal, 1.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173954 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
