Alamin ang laman ng plato mo
matamis na seresa
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, tinanggalan ng buto, malapot na arnibal, mga solid at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 83 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.4 g 5%
- Asukal 16 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 3.6 mg 4%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.17 mg 1%
- Bitamina K 0.9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.4 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
- Bitamina B6 0.02 mg 1%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 4.1 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.35 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 18 mg 1%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.6 g | 20 g | 0.2 g |
| 1 bahagi | 253 g | 210 | 1.5 g | 50 g | 0.4 g |
| 2 bahagi | 506 g | 420 | 3 g | 101 g | 0.8 g |
| ½ bahagi | 126.5 g | 105 | 0.8 g | 25 g | 0.2 g |
| 3 bahagi | 759 g | 630 | 4.6 g | 151 g | 1.1 g |
| 4 bahagi | 1012 g | 840 | 6.1 g | 201 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.3 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.9 g | 30 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.2 g | 40 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.5 g | 50 g | 0.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Naka-latang matamis na seresapakete ng tubig, mga solido at likido46 kcal / 100 g
- Frozen na matamis na seresamatamis89 kcal / 100 g
- Maasim na pulang serisnaka-lata, malapot na pulot-pusa, mga solido at likido91 kcal / 100 g
- Pula at maasim na serisde-lata, sobrang malapot na arnibal, mga solido at likido114 kcal / 100 g
- Pula maasim na cherrynaka-lata, matamis na syrup, mga solid at likido91 kcal / 100 g
- Seresanasa arnibal, sinala164 kcal / 100 g
- Seresa sa arnibalde-lata63 kcal / 100 g
- Maasim na serisde-lata, sa tubig, sinala42 kcal / 100 g
- Pulang maasim na seresade-lata, nasa tubig, solido at likido36 kcal / 100 g
- Canned na perasmakapal na syrup, mga solid at likido74 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa matamis na seresa
Ilang calories ang nasa 100 g ng matamis na seresa?
Ang 100 g ng matamis na seresa ay may 83 kcal, 0.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (253 g) ng matamis na seresa?
Ang 1 bahagi (253 g) ng matamis na seresa ay may 210 kcal, 1.5 g na protina, 50 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (506 g) ng matamis na seresa?
Ang 2 bahagi (506 g) ng matamis na seresa ay may 420 kcal, 3 g na protina, 101 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (126.5 g) ng matamis na seresa?
Ang ½ bahagi (126.5 g) ng matamis na seresa ay may 105 kcal, 0.8 g na protina, 25 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (759 g) ng matamis na seresa?
Ang 3 bahagi (759 g) ng matamis na seresa ay may 630 kcal, 4.6 g na protina, 151 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1012 g) ng matamis na seresa?
Ang 4 bahagi (1012 g) ng matamis na seresa ay may 840 kcal, 6.1 g na protina, 201 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng matamis na seresa?
Ang 50 g ng matamis na seresa ay may 42 kcal, 0.3 g na protina, 9.9 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng matamis na seresa?
Ang 150 g ng matamis na seresa ay may 125 kcal, 0.9 g na protina, 30 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173960 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
