Alamin ang laman ng plato mo
matamis na seresa
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, nasa pakete ng katas, mga solid at likido
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 54 kcal —
- Protina 0.9 g 2%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 1.5 g 5%
- Asukal 12 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 2.5 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 1.4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.41 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.13 mg 3%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 4.7 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.58 mg 3%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 22 mg 2%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0.9 g | 12 g | 0 g |
| 1 bahagi | 250 g | 135 | 2.3 g | 31 g | 0.1 g |
| 2 bahagi | 500 g | 270 | 4.6 g | 62 g | 0.1 g |
| ½ bahagi | 125 g | 68 | 1.1 g | 15 g | 0 g |
| 3 bahagi | 750 g | 405 | 6.8 g | 92 g | 0.2 g |
| 4 bahagi | 1000 g | 540 | 9.1 g | 123 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.5 g | 6.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1.4 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1.8 g | 25 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Naka-latang matamis na seresapakete ng tubig, mga solido at likido46 kcal / 100 g
- Frozen na matamis na seresamatamis89 kcal / 100 g
- Katas ng matamis na seresa60 kcal / 100 g
- Seresanasa arnibal, sinala164 kcal / 100 g
- Pulang maasim na seresade-lata, nasa tubig, solido at likido36 kcal / 100 g
- Maasim na serisde-lata, sa tubig, sinala42 kcal / 100 g
- Seresa sa arnibalde-lata63 kcal / 100 g
- Pula at maasim na serisde-lata, sobrang malapot na arnibal, mga solido at likido114 kcal / 100 g
- Maasim na pulang serisnaka-lata, magaan na pulot-pusa, mga solido at likido75 kcal / 100 g
- Pula maasim na cherrynaka-lata, magaan na syrup, mga solid at likido75 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa matamis na seresa
Ilang calories ang nasa 100 g ng matamis na seresa?
Ang 100 g ng matamis na seresa ay may 54 kcal, 0.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (250 g) ng matamis na seresa?
Ang 1 bahagi (250 g) ng matamis na seresa ay may 135 kcal, 2.3 g na protina, 31 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (500 g) ng matamis na seresa?
Ang 2 bahagi (500 g) ng matamis na seresa ay may 270 kcal, 4.6 g na protina, 62 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (125 g) ng matamis na seresa?
Ang ½ bahagi (125 g) ng matamis na seresa ay may 68 kcal, 1.1 g na protina, 15 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (750 g) ng matamis na seresa?
Ang 3 bahagi (750 g) ng matamis na seresa ay may 405 kcal, 6.8 g na protina, 92 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1000 g) ng matamis na seresa?
Ang 4 bahagi (1000 g) ng matamis na seresa ay may 540 kcal, 9.1 g na protina, 123 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng matamis na seresa?
Ang 50 g ng matamis na seresa ay may 27 kcal, 0.5 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng matamis na seresa?
Ang 150 g ng matamis na seresa ay may 81 kcal, 1.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173958 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
