Alamin ang laman ng plato mo
Potato cauliflower curry
Calories at mga nutrisyon
178
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.3 g
Carbs4.4 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 178 kcal —
- Protina 1.3 g 3%
- Carbohydrate 4.4 g 2%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 1.1 g 6%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 249 mg 11%
- Cholesterol 1.1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0.51 µg 0%
- Bitamina C 17.3 mg 19%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.8 mg 25%
- Bitamina K 30.4 µg 25%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.35 mg 2%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 27.1 µg 7%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 19.1 mg 1%
- Iron 0.46 mg 3%
- Magnesium 12.2 mg 3%
- Phosphorus 38.1 mg 3%
- Potassium 241 mg 5%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.17 mg 7%
- Selenium 0.35 µg 1%
- Iodine 16.5 µg 11%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 1.3 g | 4.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 0.6 g | 2.2 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 1.9 g | 6.7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 2.5 g | 8.9 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 3.2 g | 11 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Curry ng cauliflower at patatasgawa sa bahay60 kcal / 100 g
- Indian potato stew bombay potatoes79 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Potato cauliflower curry
Ilang calories ang nasa 100 g ng Potato cauliflower curry?
Ang 100 g ng Potato cauliflower curry ay may 178 kcal, 1.3 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Potato cauliflower curry?
Ang 50 g ng Potato cauliflower curry ay may 89 kcal, 0.6 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Potato cauliflower curry?
Ang 150 g ng Potato cauliflower curry ay may 267 kcal, 1.9 g na protina, 6.7 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Potato cauliflower curry?
Ang 200 g ng Potato cauliflower curry ay may 356 kcal, 2.5 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Potato cauliflower curry?
Ang 250 g ng Potato cauliflower curry ay may 445 kcal, 3.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 31470 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
