Alamin ang laman ng plato mo
Vegetable potato stew
Calories at mga nutrisyon
61
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.1 g
Carbs6.8 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 61 kcal —
- Protina 1.1 g 2%
- Carbohydrate 6.8 g 2%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1 g 3%
- Asukal 2.8 g —
- Sodium 136 mg 6%
- Cholesterol 0.67 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24.2 µg 3%
- Bitamina C 15 mg 17%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 1.2 mg 8%
- Bitamina K 7.9 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.39 mg 2%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 12.3 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 13.7 mg 1%
- Iron 0.38 mg 2%
- Magnesium 12.1 mg 3%
- Phosphorus 31.3 mg 3%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.15 mg 6%
- Selenium 0.44 µg 1%
- Iodine 8.9 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1.1 g | 6.8 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.6 g | 3.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 1.7 g | 10 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 2.2 g | 14 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 2.8 g | 17 g | 7.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Vegetable stew with potato carrot swede and cauliflower85 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Mushroom root vegetable stew potato60 kcal / 100 g
- Potato cauliflower curry178 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Vegetarian goulash42 kcal / 100 g
- Ratatouille vegetable stew45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix potato and vegetables62 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Vegetable potato stew
Ilang calories ang nasa 100 g ng Vegetable potato stew?
Ang 100 g ng Vegetable potato stew ay may 61 kcal, 1.1 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Vegetable potato stew?
Ang 50 g ng Vegetable potato stew ay may 31 kcal, 0.6 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Vegetable potato stew?
Ang 150 g ng Vegetable potato stew ay may 92 kcal, 1.7 g na protina, 10 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Vegetable potato stew?
Ang 200 g ng Vegetable potato stew ay may 122 kcal, 2.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Vegetable potato stew?
Ang 250 g ng Vegetable potato stew ay may 153 kcal, 2.8 g na protina, 17 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 28963 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
