Alamin ang laman ng plato mo
Mushroom root vegetable stew, potato
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 60 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 9.1 g 3%
- Taba 1.5 g 2%
- Saturated fat 0.3 g 1%
- Hibla 2 g 7%
- Asukal 2.3 g —
- Sodium 194 mg 8%
- Cholesterol 0.74 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 117 µg 13%
- Bitamina C 8.8 mg 10%
- Bitamina D 1.1 µg 5%
- Bitamina E 0.32 mg 2%
- Bitamina K 7.4 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Bitamina B6 0.13 mg 8%
- Folate (B9) 19.5 µg 5%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17.3 mg 1%
- Iron 0.96 mg 5%
- Magnesium 17.8 mg 4%
- Phosphorus 51.1 mg 4%
- Potassium 424 mg 9%
- Zinc 0.4 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenium 7.2 µg 13%
- Iodine 1.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1.5 g | 9.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.7 g | 4.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2.2 g | 14 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2.9 g | 18 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3.7 g | 23 g | 3.7 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Mushroom root vegetable stew, potato
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mushroom root vegetable stew, potato?
Ang 100 g ng Mushroom root vegetable stew, potato ay may 60 kcal, 1.5 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mushroom root vegetable stew, potato?
Ang 50 g ng Mushroom root vegetable stew, potato ay may 30 kcal, 0.7 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mushroom root vegetable stew, potato?
Ang 150 g ng Mushroom root vegetable stew, potato ay may 90 kcal, 2.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mushroom root vegetable stew, potato?
Ang 200 g ng Mushroom root vegetable stew, potato ay may 120 kcal, 2.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mushroom root vegetable stew, potato?
Ang 250 g ng Mushroom root vegetable stew, potato ay may 150 kcal, 3.7 g na protina, 23 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 3254 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
