Alamin ang laman ng plato mo

Sweet potato chick pea curry

Calories at mga nutrisyon

131
calorieskcal bawat 100 g
Protina3 g
Carbs14 g
Taba6.3 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 131 kcal —
  • Protina 3 g 6%
  • Carbohydrate 14 g 5%
  • Taba 6.3 g 8%
  • Saturated fat 3.2 g 16%
  • Hibla 3.1 g 11%
  • Asukal 4.9 g —
  • Sodium 259 mg 11%
  • Cholesterol 0.3 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 326 µg 36%
  • Bitamina C 4.1 mg 5%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.88 mg 6%
  • Bitamina K 9.6 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0.69 mg 4%
  • Bitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folate (B9) 28.8 µg 7%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 31.5 mg 2%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Phosphorus 77.7 mg 6%
  • Potassium 323 mg 7%
  • Zinc 0.55 mg 5%
  • Copper 0.17 mg 19%
  • Manganese 0.29 mg 12%
  • Selenium 1.4 µg 3%
  • Iodine 9.6 µg 6%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1313 g14 g6.3 g
50 g50 g661.5 g7.1 g3.2 g
150 g150 g1974.5 g21 g9.5 g
200 g200 g2626 g29 g13 g
250 g250 g3287.5 g36 g16 g

Mga tanong tungkol sa Sweet potato chick pea curry

Ilang calories ang nasa 100 g ng Sweet potato chick pea curry?

Ang 100 g ng Sweet potato chick pea curry ay may 131 kcal, 3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Sweet potato chick pea curry?

Ang 50 g ng Sweet potato chick pea curry ay may 66 kcal, 1.5 g na protina, 7.1 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Sweet potato chick pea curry?

Ang 150 g ng Sweet potato chick pea curry ay may 197 kcal, 4.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Sweet potato chick pea curry?

Ang 200 g ng Sweet potato chick pea curry ay may 262 kcal, 6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Sweet potato chick pea curry?

Ang 250 g ng Sweet potato chick pea curry ay may 328 kcal, 7.5 g na protina, 36 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34576 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla