Alamin ang laman ng plato mo
Sweet potato coconut soup
Calories at mga nutrisyon
92
calorieskcal bawat 100 g
Protina1.2 g
Carbs8.2 g
Taba5.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 92 kcal —
- Protina 1.2 g 2%
- Carbohydrate 8.2 g 3%
- Taba 5.7 g 7%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 2.1 g 7%
- Asukal 2.7 g —
- Sodium 325 mg 14%
- Cholesterol 0.08 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 305 µg 34%
- Bitamina C 2.5 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.57 mg 4%
- Bitamina K 5.5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.43 mg 3%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 9.2 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 21.4 mg 2%
- Iron 0.87 mg 5%
- Magnesium 20.6 mg 5%
- Phosphorus 40.6 mg 3%
- Potassium 211 mg 4%
- Zinc 0.26 mg 2%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.26 mg 11%
- Selenium 0.4 µg 1%
- Iodine 3.2 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 1.2 g | 8.2 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.6 g | 4.1 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 1.8 g | 12 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 2.4 g | 16 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 3 g | 21 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sweet potato soup38 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Noodle soup with tofu and coconut milk113 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sweet potato coconut soup
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sweet potato coconut soup?
Ang 100 g ng Sweet potato coconut soup ay may 92 kcal, 1.2 g na protina, 8.2 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sweet potato coconut soup?
Ang 50 g ng Sweet potato coconut soup ay may 46 kcal, 0.6 g na protina, 4.1 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sweet potato coconut soup?
Ang 150 g ng Sweet potato coconut soup ay may 138 kcal, 1.8 g na protina, 12 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sweet potato coconut soup?
Ang 200 g ng Sweet potato coconut soup ay may 184 kcal, 2.4 g na protina, 16 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sweet potato coconut soup?
Ang 250 g ng Sweet potato coconut soup ay may 230 kcal, 3 g na protina, 21 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34445 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
