Alamin ang laman ng plato mo
Sweet potato soup
Calories at mga nutrisyon
38
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.7 g
Carbs5.7 g
Taba1.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 38 kcal —
- Protina 0.7 g 1%
- Carbohydrate 5.7 g 2%
- Taba 1.1 g 1%
- Saturated fat 0.2 g 1%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 370 mg 16%
- Cholesterol 0.49 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 219 µg 24%
- Bitamina C 2.3 mg 3%
- Bitamina D 0.05 µg 0%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Bitamina K 7.8 µg 6%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niacin (B3) 0.25 mg 2%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 6.9 µg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 17.5 mg 1%
- Iron 0.27 mg 2%
- Magnesium 10.1 mg 2%
- Phosphorus 21.7 mg 2%
- Potassium 146 mg 3%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.11 mg 5%
- Selenium 0.29 µg 1%
- Iodine 23.3 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0.7 g | 5.7 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.4 g | 2.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.1 g | 8.6 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1.4 g | 11 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1.8 g | 14 g | 2.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sweet potato soup
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sweet potato soup?
Ang 100 g ng Sweet potato soup ay may 38 kcal, 0.7 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sweet potato soup?
Ang 50 g ng Sweet potato soup ay may 19 kcal, 0.4 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sweet potato soup?
Ang 150 g ng Sweet potato soup ay may 57 kcal, 1.1 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sweet potato soup?
Ang 200 g ng Sweet potato soup ay may 76 kcal, 1.4 g na protina, 11 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sweet potato soup?
Ang 250 g ng Sweet potato soup ay may 95 kcal, 1.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 30604 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
