Alamin ang laman ng plato mo
Pork, kassler steak, boiled, without salt
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 9.2 g 18%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.7 g 10%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 20.8 mg 1%
- Cholesterol 26.6 mg 9%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.26 µg 1%
- Bitamina E 0.13 mg 1%
- Bitamina K 0.77 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 2.9 mg 18%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 0.76 µg 0%
- Bitamina B12 0.22 µg 9%
Mga mineral
- Calcium 6.1 mg 0%
- Iron 0.57 mg 3%
- Magnesium 10.3 mg 2%
- Phosphorus 82.3 mg 7%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenium 10.1 µg 18%
- Iodine 1.5 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9.2 g | 0 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4.6 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 18 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 23 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Pork, kassler steak, boiled, without salt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork, kassler steak, boiled, without salt?
Ang 100 g ng Pork, kassler steak, boiled, without salt ay may 105 kcal, 9.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork, kassler steak, boiled, without salt?
Ang 50 g ng Pork, kassler steak, boiled, without salt ay may 53 kcal, 4.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork, kassler steak, boiled, without salt?
Ang 150 g ng Pork, kassler steak, boiled, without salt ay may 158 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork, kassler steak, boiled, without salt?
Ang 200 g ng Pork, kassler steak, boiled, without salt ay may 210 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork, kassler steak, boiled, without salt?
Ang 250 g ng Pork, kassler steak, boiled, without salt ay may 263 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34472 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
