Alamin ang laman ng plato mo

Lamb, low-fat

Calories at mga nutrisyon

183
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba12 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 183 kcal —
  • Protina 19 g 38%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 12 g 15%
  • Saturated fat 4.2 g 21%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 58 mg 3%
  • Cholesterol 51.7 mg 17%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 12.6 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0.59 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacin (B3) 4.3 mg 27%
  • Bitamina B6 0.23 mg 14%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 1.2 µg 50%

Mga mineral

  • Calcium 12 mg 1%
  • Iron 1.9 mg 11%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 150 mg 12%
  • Potassium 240 mg 5%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 13.5 µg 25%
  • Iodine 3 µg 2%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18319 g0 g12 g
50 g50 g929.5 g0 g6 g
150 g150 g27529 g0 g18 g
200 g200 g36638 g0 g24 g
250 g250 g45848 g0 g30 g

Mga tanong tungkol sa Lamb, low-fat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamb, low-fat?

Ang 100 g ng Lamb, low-fat ay may 183 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamb, low-fat?

Ang 50 g ng Lamb, low-fat ay may 92 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamb, low-fat?

Ang 150 g ng Lamb, low-fat ay may 275 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lamb, low-fat?

Ang 200 g ng Lamb, low-fat ay may 366 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lamb, low-fat?

Ang 250 g ng Lamb, low-fat ay may 458 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 730 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla