Alamin ang laman ng plato mo
Lamb, low-fat, boiled
Calories at mga nutrisyon
241
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba16 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 241 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 5.5 g 28%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 610 mg 27%
- Cholesterol 68 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14.1 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.26 µg 1%
- Bitamina E 0.78 mg 5%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 5.7 mg 35%
- Bitamina B6 0.3 mg 18%
- Folate (B9) 5.5 µg 1%
- Bitamina B12 1 µg 43%
Mga mineral
- Calcium 17.9 mg 1%
- Iron 2.5 mg 14%
- Magnesium 25.4 mg 6%
- Phosphorus 198 mg 16%
- Potassium 316 mg 7%
- Zinc 3 mg 27%
- Copper 0.12 mg 13%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 17.8 µg 32%
- Iodine 38.4 µg 26%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 25 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 13 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 38 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 50 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 63 g | 0 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lamb low-fat262 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Lamb234 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Pork boiled without salt206 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Pork salt276 kcal / 100 g
- Lamb mince fried without fat287 kcal / 100 g
- Reindeer salt180 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lamb, low-fat, boiled
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lamb, low-fat, boiled?
Ang 100 g ng Lamb, low-fat, boiled ay may 241 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lamb, low-fat, boiled?
Ang 50 g ng Lamb, low-fat, boiled ay may 121 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lamb, low-fat, boiled?
Ang 150 g ng Lamb, low-fat, boiled ay may 362 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Lamb, low-fat, boiled?
Ang 200 g ng Lamb, low-fat, boiled ay may 482 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Lamb, low-fat, boiled?
Ang 250 g ng Lamb, low-fat, boiled ay may 603 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 7300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
