Alamin ang laman ng plato mo
Chicken, boiled without salt
Calories at mga nutrisyon
219
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 219 kcal —
- Protina 24 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 69.8 mg 3%
- Cholesterol 120 mg 40%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 36.4 µg 4%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.81 µg 4%
- Bitamina E 0.81 mg 5%
- Bitamina K 69.8 µg 58%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 7.6 mg 47%
- Bitamina B6 0.55 mg 32%
- Folate (B9) 7.3 µg 2%
- Bitamina B12 0.23 µg 10%
Mga mineral
- Calcium 12.8 mg 1%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 19.8 mg 5%
- Phosphorus 209 mg 17%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 15.1 µg 27%
- Iodine 17.4 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 35 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 47 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 59 g | 0 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Chicken boiled with salt240 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Turkey unsalted142 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Beef lean173 kcal / 100 g
- Cod boiled without salt87 kcal / 100 g
- Saithe91 kcal / 100 g
- Potato peeled boiled without salt76 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Salmon/rainbow trout225 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Chicken, boiled without salt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Chicken, boiled without salt?
Ang 100 g ng Chicken, boiled without salt ay may 219 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Chicken, boiled without salt?
Ang 50 g ng Chicken, boiled without salt ay may 110 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Chicken, boiled without salt?
Ang 150 g ng Chicken, boiled without salt ay may 329 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Chicken, boiled without salt?
Ang 200 g ng Chicken, boiled without salt ay may 438 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Chicken, boiled without salt?
Ang 250 g ng Chicken, boiled without salt ay may 548 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 33062 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
