Alamin ang laman ng plato mo

Pork blade chops na walang buto

Calories at mga nutrisyon

sariwa, lomo, walang buto, tanging payat na karne lamang, walang buto, niluto, inihaw

169

calorieskcal bawat 100 g

Protina26 g

Carbs0.9 g

Taba6.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	169	26 g	0.9 g	6.7 g
1 bahagi	85 g	144	22 g	0.8 g	5.7 g
2 bahagi	170 g	287	44 g	1.5 g	12 g
½ bahagi	42.5 g	72	11 g	0.4 g	2.9 g
3 bahagi	255 g	431	67 g	2.3 g	17 g
4 bahagi	340 g	575	89 g	3 g	23 g
50 g	50 g	85	13 g	0.4 g	3.4 g
150 g	150 g	254	39 g	1.3 g	10 g
200 g	200 g	338	52 g	1.8 g	14 g
250 g	250 g	423	65 g	2.2 g	17 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork blade chops na walang buto?

Ang 100 g ng Pork blade chops na walang buto ay may 169 kcal, 26 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Pork blade chops na walang buto?

Ang 1 bahagi (85 g) ng Pork blade chops na walang buto ay may 144 kcal, 22 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Pork blade chops na walang buto?

Ang 2 bahagi (170 g) ng Pork blade chops na walang buto ay may 287 kcal, 44 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Pork blade chops na walang buto?

Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Pork blade chops na walang buto ay may 72 kcal, 11 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Pork blade chops na walang buto?

Ang 3 bahagi (255 g) ng Pork blade chops na walang buto ay may 431 kcal, 67 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Pork blade chops na walang buto?

Ang 4 bahagi (340 g) ng Pork blade chops na walang buto ay may 575 kcal, 89 g na protina, 3 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork blade chops na walang buto?

Ang 50 g ng Pork blade chops na walang buto ay may 85 kcal, 13 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork blade chops na walang buto?

Ang 150 g ng Pork blade chops na walang buto ay may 254 kcal, 39 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 169196 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla