Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 46 kcal —
  • Protina 4.9 g 10%
  • Carbohydrate 3.7 g 1%
  • Taba 0.4 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 2.9 g 10%
  • Asukal 2.5 g —
  • Sodium 7.7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.25 mg 0%
  • Bitamina D 4 µg 20%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Bitamina K 0.46 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.16 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0.43 mg 33%
  • Niacin (B3) 7.5 mg 47%
  • Bitamina B6 0.28 mg 16%
  • Folate (B9) 31.8 µg 8%
  • Bitamina B12 0.08 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 2.2 mg 0%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 10.6 mg 3%
  • Phosphorus 72.3 mg 6%
  • Potassium 415 mg 9%
  • Zinc 1.4 mg 13%
  • Copper 0.42 mg 46%
  • Manganese 0.15 mg 7%
  • Selenium 16.9 µg 31%
  • Iodine 1.5 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g464.9 g3.7 g0.4 g
50 g50 g232.4 g1.8 g0.2 g
150 g150 g697.3 g5.5 g0.5 g
200 g200 g929.7 g7.3 g0.7 g
250 g250 g11512 g9.1 g0.9 g

Mga tanong tungkol sa Porcini, boiled

Ilang calories ang nasa 100 g ng Porcini, boiled?

Ang 100 g ng Porcini, boiled ay may 46 kcal, 4.9 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Porcini, boiled?

Ang 50 g ng Porcini, boiled ay may 23 kcal, 2.4 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Porcini, boiled?

Ang 150 g ng Porcini, boiled ay may 69 kcal, 7.3 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Porcini, boiled?

Ang 200 g ng Porcini, boiled ay may 92 kcal, 9.7 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Porcini, boiled?

Ang 250 g ng Porcini, boiled ay may 115 kcal, 12 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 29411 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla