Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 28 kcal —
  • Protina 1.8 g 4%
  • Carbohydrate 2.9 g 1%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.9 g 7%
  • Asukal 2 g —
  • Sodium 2.8 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 5 mg 6%
  • Bitamina D 4.4 µg 22%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Bitamina K 0.02 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.4 mg 31%
  • Niacin (B3) 5.4 mg 34%
  • Bitamina B6 0.22 mg 13%
  • Folate (B9) 25.5 µg 6%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 2.7 mg 15%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphorus 72 mg 6%
  • Potassium 340 mg 7%
  • Zinc 0.65 mg 6%
  • Copper 0.25 mg 28%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenium 14.1 µg 26%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g281.8 g2.9 g0.5 g
50 g50 g140.9 g1.5 g0.3 g
150 g150 g422.7 g4.4 g0.8 g
200 g200 g563.7 g5.8 g1 g
250 g250 g704.6 g7.3 g1.3 g

Mga tanong tungkol sa Mushroom, boletus, russula

Ilang calories ang nasa 100 g ng Mushroom, boletus, russula?

Ang 100 g ng Mushroom, boletus, russula ay may 28 kcal, 1.8 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Mushroom, boletus, russula?

Ang 50 g ng Mushroom, boletus, russula ay may 14 kcal, 0.9 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Mushroom, boletus, russula?

Ang 150 g ng Mushroom, boletus, russula ay may 42 kcal, 2.7 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Mushroom, boletus, russula?

Ang 200 g ng Mushroom, boletus, russula ay may 56 kcal, 3.7 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Mushroom, boletus, russula?

Ang 250 g ng Mushroom, boletus, russula ay may 70 kcal, 4.6 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 342 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla