Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 21 kcal —
  • Protina 2.1 g 4%
  • Carbohydrate 1.2 g 0%
  • Taba 0.5 g 1%
  • Saturated fat 0 g 0%
  • Hibla 1.9 g 7%
  • Asukal 0.4 g —
  • Sodium 3.2 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 1.3 mg 1%
  • Bitamina D 5.5 µg 28%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Bitamina K 0.3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
  • Niacin (B3) 5.5 mg 34%
  • Bitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folate (B9) 35 µg 9%
  • Bitamina B12 0.06 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 2.8 mg 0%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Phosphorus 55 mg 4%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 0.62 mg 6%
  • Copper 0.19 mg 21%
  • Manganese 0.17 mg 7%
  • Selenium 1.2 µg 2%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g212.1 g1.2 g0.5 g
50 g50 g111.1 g0.6 g0.3 g
150 g150 g323.2 g1.8 g0.8 g
200 g200 g424.2 g2.4 g1 g
250 g250 g535.3 g3 g1.3 g

Mga tanong tungkol sa Rofous milkcap

Ilang calories ang nasa 100 g ng Rofous milkcap?

Ang 100 g ng Rofous milkcap ay may 21 kcal, 2.1 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Rofous milkcap?

Ang 50 g ng Rofous milkcap ay may 11 kcal, 1.1 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Rofous milkcap?

Ang 150 g ng Rofous milkcap ay may 32 kcal, 3.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Rofous milkcap?

Ang 200 g ng Rofous milkcap ay may 42 kcal, 4.2 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Rofous milkcap?

Ang 250 g ng Rofous milkcap ay may 53 kcal, 5.3 g na protina, 3 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 29217 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla