Alamin ang laman ng plato mo
Champignon, fresh
Calories at mga nutrisyon
15
calorieskcal bawat 100 g
Protina2.1 g
Carbs0.3 g
Taba0.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 15 kcal —
- Protina 2.1 g 4%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 0.2 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 2.4 g 9%
- Asukal 0.1 g —
- Sodium 3.2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1.3 mg 1%
- Bitamina D 0.21 µg 1%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0.3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Bitamina B6 0.18 mg 11%
- Folate (B9) 35 µg 9%
- Bitamina B12 0.06 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 1.9 mg 0%
- Iron 0.37 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphorus 98 mg 8%
- Potassium 364 mg 8%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Copper 0.22 mg 24%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodine 1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 2.1 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1.1 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 3.2 g | 0.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 4.2 g | 0.6 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 5.3 g | 0.8 g | 0.6 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Champignon, fresh
Ilang calories ang nasa 100 g ng Champignon, fresh?
Ang 100 g ng Champignon, fresh ay may 15 kcal, 2.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Champignon, fresh?
Ang 50 g ng Champignon, fresh ay may 8 kcal, 1.1 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Champignon, fresh?
Ang 150 g ng Champignon, fresh ay may 23 kcal, 3.2 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Champignon, fresh?
Ang 200 g ng Champignon, fresh ay may 30 kcal, 4.2 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Champignon, fresh?
Ang 250 g ng Champignon, fresh ay may 38 kcal, 5.3 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 345 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
