Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 30 kcal —
  • Protina 3.2 g 6%
  • Carbohydrate 2.4 g 1%
  • Taba 0.2 g 0%
  • Saturated fat 0.1 g 0%
  • Hibla 1.9 g 7%
  • Asukal 1.6 g —
  • Sodium 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0.25 mg 0%
  • Bitamina D 2.6 µg 13%
  • Bitamina E 0 mg 0%
  • Bitamina K 0.3 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niacin (B3) 4.9 mg 31%
  • Bitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folate (B9) 29.5 µg 7%
  • Bitamina B12 0.06 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 1.4 mg 0%
  • Iron 0.77 mg 4%
  • Magnesium 6.9 mg 2%
  • Phosphorus 47 mg 4%
  • Potassium 270 mg 6%
  • Zinc 0.9 mg 8%
  • Copper 0.27 mg 30%
  • Manganese 0.1 mg 4%
  • Selenium 11 µg 20%
  • Iodine 1 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g303.2 g2.4 g0.2 g
50 g50 g151.6 g1.2 g0.1 g
150 g150 g454.7 g3.6 g0.3 g
200 g200 g606.3 g4.7 g0.5 g
250 g250 g757.9 g5.9 g0.6 g

Mga tanong tungkol sa Porcini

Ilang calories ang nasa 100 g ng Porcini?

Ang 100 g ng Porcini ay may 30 kcal, 3.2 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Porcini?

Ang 50 g ng Porcini ay may 15 kcal, 1.6 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Porcini?

Ang 150 g ng Porcini ay may 45 kcal, 4.7 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Porcini?

Ang 200 g ng Porcini ay may 60 kcal, 6.3 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Porcini?

Ang 250 g ng Porcini ay may 75 kcal, 7.9 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 29410 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla