Alamin ang laman ng plato mo
Popcorn na may lasa ng keso
Calories at mga nutrisyon
may lasang keso
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 526 kcal —
- Protina 9.3 g 19%
- Carbohydrate 42 g 15%
- Taba 33 g 43%
- Saturated fat 6.4 g 32%
- Hibla 9.9 g 35%
- Asukal 0.8 g —
- Sodium 889 mg 39%
- Cholesterol 11 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0.5 mg 1%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 3.8 mg 25%
- Bitamina K 8.2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.53 µg 22%
- Choline 15.3 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 113 mg 9%
- Iron 2.2 mg 12%
- Magnesium 91 mg 22%
- Phosphorus 361 mg 29%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.14 mg 16%
- Manganese 0.71 mg 31%
- Selenium 12 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9.3 g | 42 g | 33 g |
| 1 bahagi | 11 g | 58 | 1 g | 4.6 g | 3.7 g |
| 2 bahagi | 22 g | 116 | 2 g | 9.2 g | 7.3 g |
| ½ bahagi | 5.5 g | 29 | 0.5 g | 2.3 g | 1.8 g |
| 3 bahagi | 33 g | 174 | 3.1 g | 14 g | 11 g |
| 4 bahagi | 44 g | 231 | 4.1 g | 18 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4.7 g | 21 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 63 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 19 g | 83 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 104 g | 83 g |
Mga kahawig na pagkain
- Tsips ng patatas na lasang kesolasang keso496 kcal / 100 g
- Popcornpinaputok sa mainit na hangin387 kcal / 100 g
- Potato chips na may lasang keso496 kcal / 100 g
- Cheese corn puffs o twistsextrude, nakabase sa mais, may lasa567 kcal / 100 g
- Popcorn cakemga meryenda384 kcal / 100 g
- Microwave popcornlasang mantikilya557 kcal / 100 g
- Cheese corn puffs or twistsextruded, batay sa mais567 kcal / 100 g
- Puting popcornpinakuluan sa langis, may dagdag na asin500 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Popcorn na may lasa ng keso
Paano gagawing pantay ang balot ng cheese seasoning sa popcorn?
Ilagay ang popcorn sa malaking mangkok habang mainit pa, at budburan ito ng cheese powder paunti-unti habang hinahalo. Kung hindi kumakapit ang pulbos, magdagdag ng kaunting tinunaw na butter o mantika—sapat lang para dumikit ang seasoning.
Paano mapananatiling malutong ang popcorn na may lasa ng keso?
Palamigin muna nang lubos bago ilagay sa lalagyang may takip; ang singaw mula sa mainit na popcorn ang nagpapalambot dito. Itago sa tuyong lugar at ubusin agad matapos buksan ang pakete.
Ano ang masarap ipares sa popcorn na may lasa ng keso?
Bagay ito sa malamig na inumin at sa mga sawsawang may asim, gaya ng salsa o tomato dip, na bumabalanse sa alat at lasa ng keso. Maaari rin itong ihalo sa plain popcorn para hindi kasing alat ang bawat subo.
Gaano karaming popcorn na may lasa ng keso ang karaniwang isang serving?
Mga isang maliit na dakot, o humigit-kumulang 28 g, ang karaniwang serving. Katumbas ito ng 147 kcal at 249 mg na sodium.
Mas magaan ba sa taba ang popcorn na may lasa ng keso kaysa cheese corn puffs?
Mas mababa nang kaunti ang taba ng popcorn na may lasa ng keso: 33 g bawat 100 g, kumpara sa 36.5 g sa cheese corn puffs. Mas mataas naman sa fibre ang popcorn na may lasa ng keso: 9.9 g laban sa 0.8 g.
Ano ang kaibahan ng popcorn na may lasa ng keso at plain popcorn?
Mas mataas ang energy ng popcorn na may lasa ng keso: 526 kcal bawat 100 g, kumpara sa 387 kcal ng plain popcorn. Mas mataas din sa fibre ang plain popcorn, na may 14.5 g bawat 100 g kumpara sa 9.9 g.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167960 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
